Jump Rope

कॅलरी बर्न करा, वजन कमी करा, तुमचा जास्तीत जास्त सहनशक्ती वाढवा:

★ वैयक्तिक कसरत योजना - दिवसातून फक्त 15 मिनिटे

★ तुमची जास्तीत जास्त ताकद आणि तग धरण्याची क्षमता वाढवा

★अनुकूल प्रशिक्षण - तुमच्या भावनांनुसार

★ जलद परिणाम - 1 आठवड्यात बदल पहा

★ होम वर्कआउट - उपकरणांशिवाय शरीराचे वजन कसरत

★ लहान प्रशिक्षण - 7 मिनिटे कसरत

★ जंप रोप वर्कआउट - तग धरण्याची क्षमता वाढवण्यासाठी क्रॉसरोप प्रशिक्षण

★ आहाराशिवाय वजन कमी करा - वजन कमी करा व्यायाम, कॅलरीज बर्न करा, चरबी बर्न करा

★ बॉडीवेट कसरत - उपकरणांची गरज नाही

दिवसातून फक्त 15 मिनिटे, आणि तुम्हाला परिपूर्ण शरीर मिळेल, कॅलरी बर्न कराल, पोटाची चरबी कमी होईल आणि तुमची सहनशक्ती शीर्षस्थानी वाढेल. वैयक्तिक जंप रोप वर्कआउट योजनेसह सडपातळ आणि सुंदर व्हा.

कॅलरीज बर्न करा - वजन कमी करण्याची कसरत

आम्ही 20 पेक्षा जास्त जंप रोप वर्कआउट्स तयार केले आहेत ज्यामुळे तुमची सहनशक्ती कमी वेळात वाढेल. शरीराच्या चांगल्या आकारासाठी सर्वोत्कृष्ट चरबी बर्निंग वर्कआउट्स आणि वजन कमी करण्याचे वर्कआउट्स. विशेषतः डिझाइन केलेले व्यायाम कॅलरी बर्न करण्यास आणि पोटाची चरबी कमी करण्यास मदत करतील. या प्रभावी फिटनेस अॅपमुळे तुम्हाला 7 दिवसात निकाल दिसेल.

स्टॅमिना बूस्टर वर्कआउट्स - जंप रोप, क्रॉसरोप ट्रेनिंग

तुम्हाला फिट व्हायचे आहे आणि तुमचा स्टॅमिना वाढवायचा आहे? अत्यंत कार्यक्षम जंप रोप वर्कआउट्स तुम्हाला काही आठवड्यांत ते करण्यास मदत करतील.

वजन कमी करा - फॅट बर्निंग आणि वेट लॉस वर्कआउट्स

वजन कमी करायचे आहे, कॅलरी बर्न करायची आहे, पोटाची चरबी कमी करायची आहे, पोट सपाट करायचे आहे आणि सिक्स पॅक अॅब्स परिपूर्ण करायचे आहेत? शरीराच्या चांगल्या आकारासाठी सर्वोत्तम चरबी बर्निंग वर्कआउट्स आणि वजन कमी करण्यासाठी वर्कआउट्स. जंप रोप फॅट बर्निंग व्यायामाने कॅलरीज बर्न करा. तुमचे वजन आणि शरीरातील चरबी कमी होईल, ३० दिवसांत परिपूर्ण सिक्स पॅक मिळेल आणि पोट सपाट होईल.

पुरुषांसाठी होम वर्कआउट्स - बॉडीवेट एक्सरसाइज

पुरुषांसाठी प्रभावी होम वर्कआउट्स हवे आहेत? आम्ही पुरुषांना घरी व्यायाम करण्यासाठी वेगवेगळे होम वर्कआउट देतो. पुरुषांसाठी होम वर्कआउट तुम्हाला सिक्स पॅक ऍब्स मिळविण्यात मदत करते, कमी वेळात स्नायूंची ताकद वाढवते. तुम्हाला तुमच्यासाठी सर्वात योग्य पुरुषांसाठी घरगुती कसरत मिळेल. आता पुरुषांसाठी आमची घरगुती कसरत करून पहा!

वैयक्तिक प्रशिक्षक - कसरत आणि फिटनेस प्रशिक्षक

हे वर्कआउट्स पुरुष आणि स्त्रिया, नवशिक्या आणि व्यावसायिकांसाठी योग्य आहेत. तुम्हाला स्नायू वाढवायचे आहेत, वजन कमी करायचे आहे, शक्ती आणि तग धरण्याची क्षमता वाढवायची आहे का? तुमच्‍या फिटनेस स्‍तरावर आधारित अॅप तुमच्‍या वैयक्तिक वर्कआउट प्‍लॅन तयार करेल जे तुमच्‍यासाठी तयार केले आहे. आम्ही कमी वेळेत तुमचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करू.

जलद परिणाम - खरोखर कार्य करणारे वर्कआउट्स

खरोखर कार्य करणारे वर्कआउट्स शोधत आहात? व्यावसायिक फिटनेस प्रशिक्षकांनी तयार केलेल्या प्रभावी कसरत योजना तुम्हाला 1 आठवड्यानंतर परिणाम पाहण्यास मदत करतील!

तुमच्या ध्येयांसाठी केलेले कसरत

हे अॅप तुमच्या सर्व मुख्य स्नायू गटांसाठी दैनंदिन कसरत आणि व्यायाम प्रदान करते. आम्ही 20 पेक्षा जास्त कसरत योजना तयार केल्या आहेत ज्या तुम्हाला स्नायू वाढवण्यास, चरबी कमी करण्यास, तुमची ताकद आणि तग धरण्याची क्षमता वाढवण्यास आणि आश्चर्यकारक दिसण्यात मदत करतील. कोणत्याही उपकरणाची किंवा प्रशिक्षकाची गरज नाही, सर्व व्यायाम फक्त तुमच्या शरीराच्या वजनानुसार करता येतात.

प्रभावी प्रेरणा

आम्ही व्यसनाधीन प्रेरणा प्रणाली तयार केली आहे जी तुमची कसरत व्यसनाधीन खेळात बदलेल.

तुमची ध्येये साध्य करा

प्रत्येक आठवड्यात तुमची वैयक्तिक कसरत ध्येये असतील. पुढील स्तरावर जाण्यासाठी ते साध्य करा.

तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या

तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि आलेखांवर तुमची आकडेवारी पहा.

स्मरणपत्रे तुम्हाला व्यायाम चुकवू नयेत.

तुमच्या मित्रांना आव्हान द्या

तुमच्या मित्रांना लीडरबोर्डवर आमंत्रित करा. जगभरातील तुमच्या मित्रांना आणि वापरकर्त्यांना आव्हान द्या.

वैशिष्ट्ये:

● छान आणि साधे UI

● खरोखर कार्य करणारे वर्कआउट्स

● तुमच्या फिटनेस स्तरावर आधारित वैयक्तिक कसरत योजना

● व्यसनाधीन प्रेरणा प्रणाली

● साप्ताहिक उद्दिष्टे आणि प्रगती ट्रॅकिंग

● मित्रांना आणि जगभरातील वापरकर्त्यांना आव्हान देण्यासाठी लीडरबोर्ड

● स्मरणपत्रे तुम्हाला व्यायाम चुकवू नयेत

आत्ताच प्रारंभ करा आणि तुम्हाला नेहमीच हवे असलेले परिपूर्ण शरीर मिळवा!